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在深入讨论海鲜的搭配问题之前，我们首先来了解一下海鲜的营养价值。海鲜富含优质蛋白质、omega-3脂肪酸、维生素和矿物质，特别是锌、碘和硒等元素。这些营养成分对维持身体健康

海鲜菇的起源海鲜菇，学名平菇，是属于真菌界的食用菌。它的原产地主要在东南亚地区，但如今已经在全球范围内广泛种植。与其它菇类相比，海鲜菇的培育技术相对简单，生长周期

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